カースポット吉祥院ブログ2020 11/28
健康は食から！スタミナ丼！
こんにちは！
カースポット吉祥院の福田です。
日本は四季のハッキリした国ですが、
秋を感じることなくいきなり冬がやってきたような感じですね
皆様体調には十分に気を付けてください！
ということでタイトルにもなっている健康は食から！ということで
今回私が作ったのはスタミナ丼！
ドン
メインのスタミナ丼は
まず、鳥ひき肉を炒めて（鶏肉には疲労回復の効果があるそうです！）
醤油小さじ１・みりん小さじ１・豆板醤小さじ１・ごま油小さじ１
を入れてしっかり炒めたらニラを一口大に切って投入！
副菜はもやしを軽く湯通しして、一口大に切ったタコと合わせて
砂糖大さじ１・白だし大さじ１・酢大さじ２
を入れて混ぜたら出来上がり！
スープは余っていたニンジン・シイタケ・キャベツを一口大に切り
鶏ガラスープ・塩・胡椒・醤油・（ショウガはお好みで）で味を調えます。
鶏肉が余っていたので鳥団子にしてみました！
そして、出来上がり！
おいしくいただきました！
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